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Luis Gutiérrez

Charla de los internautas con El doctor que informa de todos los temas de salud en 'La mañana de la 1' 28 SEP 2010

Luis Gutiérrez
Luis Gutiérrez

Luis Gutiérrez

Médico y divulgador científico

El doctor Luis Gutiérrez, médico de Atención Primaria y colaborador fijo durante los últimos trece años en 'Saber Vivir', está al frente de este espacio sobre salud y nutrición en La mañana de La 1. Es licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid.

Es miembro del equipo fundador de Saber Vivir. Ha trabajado en la sanidad pública y en la privada e intervino en las primeras unidades de hospitalización domiciliaria existentes en España.

Hasta la fecha ha compaginado su labor asistencial dentro de la medicina primaria con la divulgación medico-científica en Saber Vivir y otros medios de comunicación. También es autor de varios libros sobre salud: "Mayores con salud", "365 días para vivir con salud", "Las edades de la mujer", "Guía práctica de Saber Vivir" y "Alimentos inteligentes".

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"Con Mariló me llevo 10, es una gran amiga"

Luis Gutiérrez

Hola, buenos días a todos los mañaneros, aquí estoy dispuesto a contestaros a todo lo que me querais preguntar. Un saludo y un beso!

Mario (Huelva)

Luis! Por qué no te fuiste de vacaciones? Mariló nos dijo en su encuentro digital que te lo preguntásemos a tí! Nosotros encantados porque no nos dejaste, pero tú también necesitabas tu descanso! Un saludoo!

Luis Gutiérrez

Hola, este año ha sido un año especial para el programa y se me pidio por favor que si podía quedarme para no descabalar mucho la sección de salud y ante esta petición, pensé, que lo mejor para el programa, sería continuar durante el verano

Rocio (Sevilla)

Luis! Qué tal te llevas con Mariló?? Cómo es ella? Qué tal es vuestra relación más allá del programaa? Me encanta vuestro programa!

Luis Gutiérrez

Me llevo 10 con Mariló. Es un excelente profesional y una gran amiga en lo personal.

Pedro (Santander)

¿Ha cambiado mucho el programa desde su primera etapa en saber vivir a la actualidad? ¿Qué ha introducido la presencia de Mariló?

Luis Gutiérrez

Tú mismo has podido observar el cambio de 180º que ha tenido el programa, más agilidad, más tranquilidad y más información. Mariló le ha aportado espotaneidad y frescura, cosa que le espectador agradece.

Maria (Tarragona)

¿A qué hora te levantas cada mañanaa? ¿Qué haceis desde que llegais a redacción hasta que empieza el programaa? Un saludo!

Luis Gutiérrez

Hola María, me levanto a las seis de la mañana, la primera reunión la tenemos a las 7 y cuarto, terminamos como a las ocho y a partir de ahí todo es una carrera, maquillaje, peluquería y directo.

Sara Arriola (usa)

Gracia doctor por sus consejos. Estuve viendo el programa sobre la tiroides y a mi me diagnosticaroncon esta enfermedad y quisiera saber si puedo tomar café y cuanto

Luis Gutiérrez

No me comentas si tienes hiper o hipotiroidismo, pero de cualquier modo, el tomarte una taza de café al día no va a afectar a tu tiroides.
Gracias y sigue todos nuestros consejos. Un beso!

Venezuela

Cómo hacemos las personas que somos alergicas al yodo y hay problemas con la tiroides

Luis Gutiérrez

No me comentas qué problema tienes en tu tiroides y tampoco si la alergia al yodo es después de haber consumido algún medicamento. Pero con el consumo de pescado, de verduras y legumbres ya tienes las necesidades cubiertas de yodo para el buen funcionamiento de tu glándula tiroidea. Un saludo, gracias

mari carmen leon de cordoba

hola, tengo 40 años y llevo 3 meses sin la regla, en otras ocasiones tambien me ha faltado algun mes que otro pero nunca 3 meses seguidos, el año pasado fui al ginecologo que me hizo analisis de hormonas y una ecografia y me dijo que estaba todo bien,quisiera que me dijera que puedo hacer ya que me encuentro con retencion de liquidos y otros malestares, gracias. le comento que a mi madre se le retiro con 39 años, a mi hermana con 40, y que yo la tuve la 1º vez con 9 años.

Luis Gutiérrez

Hola. Bueno días, es cierto que eres joven para estar entrando en el periodo de la menopausia, pero con los antecedentes familiares que tienes, si cabe la posibilidad de que estés en lo que se denomina perimenopausia. Debes volver a tu ginecólogo para que descarte otras posibilidades. Gracias y un beso!

vane ricardi barquero paterna de rivera.

soy vane tengo un poco de colesterol. que debo comer?
los helados puedo comerlo?
es bueno andar para el colesterol.

Luis Gutiérrez

Hola Vane, no me dices la cifra de colesteros que tienes, y como tienes el colesterol bueno y el colesterol malo, pero si te puedo decir, que el ejercicio es excelente para controlar los niveles de colesterol. 40 minutos de ejercicio, 5 veces por semana, logra regular tu colesterol, presión arterial y glucosa en sangre.
Tomarte un helado al día no te va a subir el colesterol, si es con leche desnatada, muchísimo mejor. Un beso!

Teresa de Murcia

¿Que cantidad de queso equivale a 1.5 litros de leche?, es la cantidad minima de calcio diaria que debo tomar para evitar tomar el calcio en pastillas. Tengo 53 años peso 56 kilos. Gracias.

Luis Gutiérrez

Depende del tipo de queso, pero si hablamos de un queso semicurado con un ración de unos 150 gramos tienes suficiente. Gracias

Belinda Bernal, Pego, Alicante

¿Cómo se puede tratar el reflujo gastroesofágico y cómo sabemos si es debido a la helicobacter pyroli y no hernia de hiato u otra causa?

Luis Gutiérrez

El reflujo gastroesofágico, los médicos los diagnosticamos primero por los sintomas que relata el paciente, sobretodo acidez por detrás del esternón, cuando la persona está tumbada y si es necesirio realizamos lo que se llama esofagogastroscopia.
la helicobacter pyroli es la bacteria responsable de la úlcera gástrica, el diagnóstico se hace con el denominado test de la urea, muy sencillo de realizar y que tu especialista de aparato digestivo te puede mandar.
La hernia de hiato es un trastorno que consiste en que parte del estómago pasa por encima del denominado hiato esofágico, y los síntomas son muy parecido a los de reflujo esofágico. El diagnóstico se hace con una esófagogastroscopia. Un saludo y gracias

Elisabeth ( Badajoz )

Hola Doctor Luis,
tengo un problema desde hace tiempo, hace dos años me pusieron en tratamiento psiquiatrico debido a una depresion que me entró tras el fallecimiento de un familiar.
En un año aumenté 36 kilos, perdí el periodo, mi cuerpo estaba muy descontrolado...
Actualmente ya no tengo tratamiento con pastillas, tengo la regla y estoy bajando de peso con la ayuda de una nutricionista, parece que todo vuelve a normalizarse.
Pero aún hay algo que no logro controlar y es la ansiedad por comer, yo sigo mi programa diétetico como me marcan pero algunos días de la semana acabo cayendo y no sé que hacer, he probado ya muchas cosas, beber agua, salir a dar una vuelta en ese momento, comer fruta, el psicólogo, pero me acaba dando la ansiedad tarde o temprano...
Le agradeceria su respuesta.
Un saludo

Luis Gutiérrez

Hola y buenos días Elisabeth. Todo lo que te ha ocurrido entra dentro de lo posible después de haber perdido a un ser querido, es el denominado síndrome del duelo, por lo que me comentas parece que lo has ido superando, y que el problema que ahora tenemos son los excesos puntuales de comida, vas a necesitar la ayuda de un nutricionista y un psicólogo que te oriente en la forma de administrar lo alimentos y fortalecer tu espíritu.
Un saludo y adelante

mercedes(Membrilla)

hola tengo 34años os sigo desde q empezasteis y soy socia. tengo un hipotiroidismo subclinico con un tsh 5 el medico aun no me quiere poner medicación se me cae mucho el pelo el hierro lo tengo por los suelos el colesterol ahora bien pero hac unos meses tenia 250 el total el bueno 85 y fisica y animicamente hay dias q no me encuentro bien tengo un niño de 2 años y me gustaria tener otro "pregunta:tendria algun problema el feto o yo?hay algo para que se estabilice la tiroides,alimentacion....?tomo todos los dias levadura de cerveza y lecitina de soja desde hace 3 o 4 años es malo tomarla tanto tiempo, debo descansar?gracias, espero repuesta estoy bastante preocupada.

Luis Gutiérrez

Hola Mercedes, la problemática de tu tiroides no debe ser importante cuando tu médico no se ha planteado tratamiento alguno.
En lo referente al hierro la mujer en su etapa fertil de la vida es frecuente que tenga una anemia ferropénica por la pérdida mensual de sangre por la menstruación, la anemia ferropénica tiene tratamiento con unas pastillas que debes tomar a diario, pero deber ser tu médico quien te ponga el tratamiento.
Puedes tomar lecitina de soja sin ningún tipo de problema.
En lo referente a lo del embarazo consulta también con tu médico si la anemia puede ser un problema para quedarte embarazada.
Gracias, un beso

cristina perez belgica

hola buenos dias
tengo un niño autista de tres anos y medio,estos niños suelen ser muy estreñidos,
que tipo de alimentación es aconsejable para estos niños?
porque he leido que hay que suprimir ciertos alimentos ,como el pan,ya que algunos suelen ser celiacos
por ejemplo mi hijo no come nada de fruta,pero el pediatra no me ha indicado ninguna vitamina,no se como esta el tema en espana,pero me encantaria saber
muchas gracias por escuchar mi mensaje

Luis Gutiérrez

Hola Cristina, en principio, tu niño puede seguir una alimentación igual que la de un niño de su edad que no fuera autista, es decir, una alimentación rica en pescado, fruta, verdura y legumbres, así como carne dos o tres veces en semana. Es decir, dieta mediterránea que aporta gran cantidad de fibra y ayudará a paliar el estreñimiento.
En lo referente a la celiaquía debes observar si las deposiciones son normales o más bien pastosas y si tu hijo gana peso de forma normal. Si vieras que hay alguna alteración en lo que te he contado consúltalo con tu pediatra por si tiene una celiaquía porque en tal caso tendrías que suprimir alimentos como el trigo, la avena, la cebada y el centeno.
Un saludo y gracias

arnelas81,granada

buenos días,doctor gutiérrez,soy arnelas81,un chaval de granada que padece hipotiroidismo,¿es cierto lo que dicen que el hipotiroidismo conlleva lesiones de riñón,cerebro? y sobre todo,¿implica necesariamente tener retraso mental?un saludo

Luis Gutiérrez

Hola Arenelas81. El tener hipotiroidismo no implica que tengas un menor rendimiento intelectual lo que si es cierto, es que si no estás controlado tendrás cansancio, dificultad para retener las cosas en tu cerebro, te costará hacer las labores habituales del día o incluso problemas de obesidad, que si te pueden llevar a una enfermedad renal o cardiaca, por lo tanto regula tu metabolismo tiroideo con los consejos y el tratamieto que te ponga tu médico. Un saludo

maria

Doctor me gustaria saber si me puedo poner la vacuna de la gripe,ya que estoy de 27 semanas de embarazo y me tengo que poner el 3 de octubre la vacuna por tener rh negativo.

Luis Gutiérrez

Hola María, lo primer enhorabuena por tu embarazo y lo segundo, si te puedes poner la vacuna pero antes de hacerlo consulta con tu ginecólogo o médico de atención primaria. Un saludo y que el bebé llegue al mundo perfectamente.

Tito

Hola Dr. Gutiérrez::
Reciba un saludo cordial,igualmente para Mariló, de un televidente asíduo a vuestro programa, y mi consulta es:
Sufro de bursitis desde hace más de ocho meses,tomando en cuenta que tengo un problema de proteinuria,que medicamento,me sugiere para lograr la definflamación total de esta area,ya que no puedo movilizar el brazo por el dolor intenso que siento.He tomado bastantes cajas de nolotil en dosis de seis cap. diarias tomadas de dos en dos, y solo me alivia un poco, pero el dolor sigue allí.
De ser posible le rogaría enviarme la respuesta detallada de mi consulta, a mi correo electrónico: tito_bagl@hotmail.com.
Desde yá le envío mis agradecimientos más sinceros.

Luis Gutiérrez

Hola Tito, la bursitis como bien sabrás es la inflamación de una bursa, es decir, el tejido que rodea y hace de almohadilla de los tendones.
Son muchos los tratamientos que hay para la bursitis, desde la toma de antiinflamatorios hasta la infliltración.
Tu traumatólogo debe ser quien tome la última decisión.
Saludos

anónimo

QUISIERA SABER SILA PATATA ES
BUENA PARA LA DIABETES

Luis Gutiérrez

Los diabéticos podemos consumir practicamente todo tipo de alimentos, la patata también. La única condición es que la cantidad debe ser moderada, es decir, media patata al día se puede consumir sin ningún tipo de problema evitando tomarla frita.

Yo Granada)

Hola ¿un desayuno ideal para cuando a las 6 de la mañana no te apetece desayunar?

Luis Gutiérrez

Buenos días, ya que me preguntas por las seis de la mañana. Te voy a decir el desayuno que yo hago y me ocurre casi lo que a tí, que no tengo muchas ganas de comer a esas horas, me tomo un café con leche, una tostada con un poquito de mantequilla y una fruta, con este desayuno podrás tirar "pa'alante" cuatro o cinco hora, y luego a eso de las 10 o las 11 de la mañana tómate una pieza de fruta o un bocatín de jamón serrano.
Espero haberte solucionado la duda. Un saludo!

Raquel

Me gustaria saber si es sano comerse la piel de algunas frutas como el kiwi o el melocotón
Muchas gracias

Luis Gutiérrez

Hola Raquel. No es recomendable que lo hagas porque vas a tener problemas de digestión, puedes notar dolor o incluso generarte gases y no te va a aportar nada beneficioso, por lo tanto esas dos frutas es mejor que te tomes lo que es la carne que si te aporta vitaminas, minerales y fibra.
Un saludo

anónimo

¿Qué tal es Mariló? ¿Qué nos puedes contar sobre ella? ¿Es tan maja como parece en televisión? Un saludo!"

Luis Gutiérrez

Hola, es mucho más maja de lo que expresa en televisión, una excelente compañera y una buena amiga.

Rocio

¿Fue fácil adaptarse al cambio de programa, de saber vivir como espacio propio a participar en la mañana de la 1? ¿Qué tal los nuevos compañeros?

Luis Gutiérrez

Hola Rocio
Creo que el programa no ha perdido identidad, seguimos con la rigurosidad que ha caracterizado todos estos años a Saber vivir y hemos ganado en dinamismo, alegría y acercamiento al espectador.
Cuando trabajas con excelentes compañeros y grandísimos profesionales como son todos ellos, las cosas son muy fáciles.
Un saludo y muchas gracias

Celia

¿Qué te parece que Mariló se involucre tanto en los temas de salud? Crees que es perjudicial o beneficioso porque lo hace más accesible?

Luis Gutiérrez

Hola Celia
Mariló cumple un cometido importante dentro de Saber vivir, es el personaje que hace las preguntas que vosotros haríais en la mayoría de las ocasiones, por lo tanto, no creo que sus intervenciones sean una intromisión, sino todo lo contrario, necesarias para aclarar dudas.
Un saludo!

sara rodriguez, de las palmas de gran canaria

mi pregunta es... ¿ tomar de 3 a 4 litros de agua diarios , produce algún tipo de problema en nuestro organismo? ¿cuales? ¿ y por que? ( tengo 26 años , me han extirpado la vésícula por si es necesario)

Luis Gutiérrez

Hola Sara, el 65 por ciento del peso del ser humano adulto es agua, por lo tanto, tenemso que reponer el líquido que perdemos a diario, la media es que consumiento entre litro y litro y medio de líquido estamos evitando la deshidratación. Cuatro o cinco litros me parece mucha cantidad de agua al día. Si es que tienes sed debes consultarlo a tu médico para descartar una enfermedad como la diabetes. Un beso y gracias

Maribel Badalona

Hace mas de dos años que me hicieron una cesaria. Para la cicatriz me ponia unas cremas pero sinceramente no he notado que mejorase demasiado. Despues de tanto tiempo ¿puedo hacer algo para mejorarla? Muchas gracias

Luis Gutiérrez

Hola Maribel, si la cicatriz te ha quedado un poquito elevada tienes lo que en medicina se llama una cicatriz queloide, puede tener solución a través de cirugía, pero esta cirugía debe hacértela un cirujano plástico o estético.
Un saludo y gracias por estar con nosotros

anónimo

¿Dónde está Belén la nutricionistaa??

Luis Gutiérrez

Hola, en la actualidad está con nosotros Ana Bellón, que es méico nutricionista, la dirección cuenta con Belén pero para programas concretos. Gracias

Nuria Madrid

Hace aproximadamente un año noto al lado derecho por debajo de las costillas como sensación de hinchazón, de molestia, pero no llegando a doler e incluso cuando termino de comer mas todavía . A veces me cuesta hasta respirar, según va pasando el dia llega a pasarme mas todavia. Llega un momento que es insoportable, incluso molestandome cuando me tumbo de ese lado me molesta.

Luis Gutiérrez

Hola Nuria, no sé si ya lo has consultado con tu médico de atención primaria, pero desgraciadamente no te puedo dar un consejo sin hacer una exploración y pedirte unas pruebas mínimas. Te aconsejo que acudas a tu médico de atención primaria y que éste te derive al especialista que estimo oportuno.
Un saludo

Jailogar

Hace mas de un año sufrí una balanitis, que me duro mucho tiempo no fui al doctor pero me receto por teléfono una crema que me mejoro y con el tiempo la infección desapareció . pero ocurre que de forma permanente en el glande se quedo establecida una zona roja que no desaparece , y que algunas veces se irrita , se acentúa su aparición o se reduce pero esta permanente le agradecería su consejo. pues llevo mucho tiempo y no se me quita. Gracias

Luis Gutiérrez

Hola Jailogar. Debes consultar con el dermatólogo el tipo de lesión que tienes, ya que hay infecciones provocadas por hongos o por determinadas bacterias que requieren un tratamiento más completo que una pomada. Un saludo

Isabel, Oviedo

En mi primer embarazo tuve diabetes gestacional controlada con dieta. Ahora estoy embarazada de mi segundo hijo, dentro de 15 dias tengo el test O´Sullivan, ¿es probable que también tenga diabetes en este embarazo? y en un futuro ¿seré mas propensa a padecer algún tipo de diabetes? Muchas gracias.

Luis Gutiérrez

Hola Isabel, si ha tenido una diabetes gestacional tienes más riesgo de ser diabética, esto ¿qué quiere decir?, que debes hacerte análisis de forma periódica, según indique tu médico, para diagnósticar la diabetes si esta apareciera lo antes posible. Un saludo y gracias

Luis Gutiérrez

Muchas gracias a todos, lamento no poder contestaros a todos pero lo que si os pido es que sigais todas las mañanas en La 1 de TVE con Mariló Montero y todo el equipo que hacemos posibles Las mañanas de la 1. Ha sido un placer estar con todos vosotros y prometo volver a hacerlo.
Un saludo, un abrazo y un beso!

Página de La Mañana de la 1

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